喝好茶，喝健康

Seneca

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种茶，让你更健康，更美丽。

/ \5 ~5 @& o; ]# d乌龙茶

1 U. r% u4 D% V* e5 m: M& E$ _　　原料：乌龙茶
& W" A, C7 F) l# T, A9 `* X; ]' K8 [
　　做法：简单地用开水冲。

* m; a8 J! R6 b# [# v5 v9 g　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
1 Z! W" @3 u/ M0 g  ]

4 I3 f4 R% j2 ?薏仁茶

& J) u. o0 S; u) R. {　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ M/ P( ]% ~* Z* v+ u
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
/ k2 g) |; L5 i- ^
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
3 G+ c' ^9 C- p. ?
4 z  F& @0 {2 ]: b
荷叶茶
+ j; C3 h$ V9 K) e( d( o9 g$ V
8 n/ ^  t' l- N2 n' K5 }　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
4 |& ~; K1 k& L$ \# S, |/ `! ]
4 L; N" E& I2 j, J! ]　　做法：用开水冲泡。
0 M1 w9 D6 ~. Q0 ]9 {- e4 b1 R
$ l# [6 @4 Q0 B- Z　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4 {  h; [3 t  [0 p' J4 b
决明子茶

  \/ u/ A# C9 F# g8 e2 c2 Y& i6 s　　肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
! d. v* m( N! o; X, P
　　原料：决明子茶
4 K# [1 Q  r$ z  c. V, Z
; P8 z  i5 r" L8 [% i2 T, f　　做法：热水冲泡。

- l3 F3 F; o. A9 S4 Q- i2 D　　功效：清肝明目、利水通便。
( m8 `* F/ V* ]; Z& `
　　
大麦芽茶

- [, ?! D: w9 h7 p/ s: n　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
% N% j1 n9 R* F& w& Q
4 u+ T" _  r( e- n' p　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

2 l$ P. n1 b9 G, P　　做法：加冰糖水冲饮。
; l: D8 O  s2 n  Q3 b
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
3 G) d1 P  E2 \5 H9 ]

柠檬茶

9 t( s+ @. A* n1 \' f　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

5 n/ a' t) v# ^7 ]8 b- P* \# f  k　　原料：柠檬切片。

* G3 W- N/ n8 Y  I9 A7 S! A　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

' a4 j' ~6 u) `% P. h　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。


. V4 n! C6 q: s  z! I. H! U4 O普洱茶

. ~) \2 `; \, u　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

$ R, d. x3 o3 `/ d　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。
. ^, j0 {/ a7 q% a( o$ o
  S6 k9 s' N3 X! O9 n
1 f/ ~* o" T% s/ ~4 l% ` 玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
% k; R+ a0 N* j# ~! I, k8 A
　　原料：玫瑰花5克。
1 i4 {% z0 H+ J" J& B
　　做法：温开水冲泡。
7 ^. D6 k: _+ Q. y
$ f, f7 n1 @' X4 ]　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
$ a7 b; R5 k  G; h' g) ~
, d! ^7 m7 Q% M3 s
# F7 }: p, h4 U9 o菊花茶
  ~- d- ~( H! G2 t" A2 R4 W: Y
　　清火、减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。

/ E! _# s6 {8 P' S( r　　做法：直接以热水冲泡。

0 F0 [# E, g2 ^5 S+ }+ d8 l! Z' A+ p( G　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
0 z. T8 m4 r& v; u4 g
& e: P5 _+ t; t5 {/ B
陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

; ~- A2 J( d* S8 b: u; D　　原料：陈皮4克。
5 h1 D( p) X5 ]
- D8 I) ^2 ]+ E0 m% S　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
9 @7 g6 X2 ]) o# @7 h( X' g; c

山楂茶
: G0 O& V9 O% U$ K
  |7 b4 q! t/ D$ q* S5 q　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

- M' K" ]. A, L5 e: g2 T! g　　原料：山楂10克。

5 B  }  E4 q. E3 d% _( {9 H　　做法：用水煎煮。
0 k; x! ]% W, Z; j) A
# e# N4 J8 Q  z  s　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

* O! n- S( R& V+ g2 n
酸溜根茶
/ S. I, ?$ k; t+ U
　　饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

4 d$ V2 X5 z8 l" I2 f  w　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

: F5 h/ h8 o7 s) u: w! B　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
- b( }& v! p* c: g
7 P2 S3 j- h- T- P9 c$ w　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

jack

绝对支持您的帖子这有助于我们加深对一些事情的了解