论坛元老
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本帖最后由 luna 于 2012-9-18 13:04 编辑
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今儿抓住夏天的尾巴,发个食谱。
2 j2 V f M9 R' \: H7 T( Q6 b9 S这道烤鸡,用烤箱做,成品漂亮。
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如果家里有BBQ GRILL,直接上炉子上烤,也是别有一番风味的。
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, o" U" j n/ j家里终于装上了中国式的抽油烟机,还要多谢朝阳大哥,以后做饭再不怕油烟了。* D4 @0 ?! {* N9 J5 |: V$ D8 E
" M/ |7 \4 l$ t) ~4 B+ x# s材料很简单:整鸡一只,鲜蒜,椰浆,红咖喱酱(中西超市均有),海盐,黑胡椒,面粉。
) c f7 e& V" Y做法:& r% F! N* y! h8 X: T
将整鸡洗干净,擦干水份。
) E- U; L2 E3 d4 }& W# T用剪子把鸡胸中间剪开。
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翻过来,压平。例外涂上海盐和黑胡椒,入冰箱腌制30分钟,这期间可以准备酱料。
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食用油中火烧温热,加入蒜末爆香后,加入红咖喱酱6 Q9 S- R% h, v: A1 j
,翻炒均匀。4 i/ [7 d' O2 E. Y
) X) J0 h3 |; p' g3 ~加入椰浆,转小火熬出椰浆里多余的水份。
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2 l, f B) e5 J) M% J, P加入少许面粉,搅拌粘稠,像面糊状即可关火。9 `6 s: m( `1 Z, y
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酱料凉凉后,均匀涂抹在鸡肉里面。
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4 J! r2 u F& {9 P- O烤箱预热230摄氏度,鸡皮冲上,入烤箱10分钟,180摄氏度再烤10分钟,翻面10分钟,即可。(具体时间根据整鸡的大小自己调节)
6 V; L, `: @$ K* d3 e8 X& N如果用GRILL的那就简单了,直接小火慢慢烤,烤出来是外焦里嫩,还有点小烟熏味。6 \- X6 }3 X, K& g, b7 Z/ B9 p$ ]
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