加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2159|回复: 1

哪些人不适合吃枸杞?

[复制链接]

387

主题

893

帖子

5

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3933
威望
2670 点
资产
5370 金币
注册时间
2010-5-25
发表于 2012-5-8 01:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
file:///C:\Program Files\Tencent\QQ\Users\932028561\Image\V]{UP$$55K_$6HU~9PD6($6.gif
# k* i0 S5 ^  {

7 k% t& M: @4 t+ V

哪些人不适合吃枸杞?延缓衰老佳品


: }3 e, W4 F4 m5 q6 X/ T导读:枸杞一天吃多少为宜?哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生,这一说法至今流传。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长 寿。一般,
* X, R  y3 N6 K% p6 t2 ^* v我们可用枸杞泡茶、泡药酒等,以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么,枸杞一天吃多少最合适呢?
( m5 P; z. }# h2 w枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。! x6 A) K- p2 K" {

, q; X+ t: {- [: g7 i不适人群:
5 O4 ?$ |+ K/ Z+ S' t% g/ ?- N( c/ D" v7 d: d
* N( z! n& ~; y# M
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另 外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用
( N9 w7 b2 Z" w8 e0 @, S1 {7 x: m0 u  ^$ W
营养滋补佳品:枸杞3 B$ I: `; Z# J6 P- H. m0 e
枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?
( j/ C  o( F; g! {枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞的叶、花、根 也是上等的美食补品。$ i! g6 O" Q* \1 D3 F/ I
现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的 药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
1 D. f: G$ A: Y$ V' B6 U% R枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖 大海和冰糖一起泡,+ z9 l* H# s) N
用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。2 s1 k! K& B: T& X

5 t0 M% ~3 @1 U' G& Q枸杞延缓衰老等6大最佳功效
2 [3 I* m& P7 N0 ]
+ {: Z. A% F0 t$ N+ {- c现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老 之良药,& T" ?# g* @- E5 V$ y8 A1 m
对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
$ [2 v& ?0 A* l
0 p% A7 ?  y7 D  l; D1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名却老子。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜 高,铁含量比牛排还高。
) f; [6 K8 y. K# q2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。- n& `, r) X8 c# d7 O
3.美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。; c! Y( ?, ]1 ], \$ p
4.养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
' q4 |: ~9 D9 {9 v5.补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。8 Q% m7 K1 N" a' z
6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。- k& b4 o+ L9 C/ ^! s( j
# W/ N: j* ?# ]1 g
10克:明目
1 x9 P6 w; _4 r3 x# S; }! g  b15克:补肾4 r% p8 P. O2 E) @) k8 j8 q
30克:减肥7 c  h: q7 N2 e2 t, F7 T5 G1 ^5 S6 A0 ~

( ?0 R$ L( t0 I" G9 G/ x哪些人不能吃枸杞子?
, T' S$ K$ B# L# U; P2 C" k1 A% t0 o: U( V
适宜人群:
* l! U# O* Z' o" }* Q# W$ ?$ r: u# q9 }6 a/ R  A& C1 ^
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
5 u0 P% w9 W' G. K* L+ s- r1 e- t, W/ ?0 n( i* ]
不适人群:" {, P" j7 u9 o/ T; c4 S$ R4 E

. @' B4 U; H. u& H6 S& y0 |( o& O$ i  由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致 面泛红光的人最好不要食用。
学会爱,懂得爱
加拿大伦敦中文黄页

60

主题

1152

帖子

0

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
7067
威望
5738 点
资产
3194 金币
注册时间
2012-2-17
发表于 2012-5-9 07:48 | 显示全部楼层
好文章!9 t# I3 v0 a8 d' F& T

5 q, w7 a% H+ L) Q顶起!
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-5, 2024-11-22 00:33

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表