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1 Q! o0 K2 r: M% A
每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。8 J1 \* c4 `0 R1 A
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5 U( p* Q4 E3 c8 ]黑豆（1小把）4 \6 G2 K. g5 ^8 Y
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3 k, ~ n# [, v1 d# j5 h1 ?黑米（2把）
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黑芝麻（1小把）3 l+ B# s% a4 @# u8 Q& }
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" I, O: i* C/ ~- {/ C+ B9 e百合（10片）, g! V0 M8 ^7 |7 ~; k+ d9 D+ f
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薏仁（3把）
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核桃（2个）
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大米（2把）
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( n7 l N- k: M8 k红糖
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4 x( {( r2 A2 i) b% r另外核桃也可以换成花生米。 ' }/ `/ S+ ^3 G( Y7 S- P& b, J
以上是两个人的量。+ ^ R. i% F3 m
% S( ?/ U ^1 Y/ N* \每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。
/ Y! E* T B, ~/ J9 b喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
9 L5 ?& y1 r- N! u3 O0 t: x脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 * i3 t' {0 G8 L& p! i( N% j
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 12:37
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