新手上路
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- 2015-5-8
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
' A& ]) }" i. ^这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会8 e$ t# G% G) b) n( g9 K
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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3 c. L p7 ]/ z! @4 S& m) f, @- S现可以做为私教 西大健身房
3 V1 G a- V# Y" l. Y如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
! b# C- M& L# x/ E我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
. D+ |; p, X2 u& ?$ k+ j4 V7 d我们一起进步 better us
' W. z0 Q( _" D# c% e; y% u$ h) ^/ w$ F$ K& |' v& m! `
锻炼一节课 九十分钟十五块
. s8 }6 a( L: r1 Q3 C! `我们一起锻炼 按照我的方法
9 ^2 A9 E, k- y
5 B) t1 m) p q5 a2 J8 S保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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