新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
. y# V) E" f j- F这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
. o; C: w* n h }2 C后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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L) c8 I- E0 W/ L& `现可以做为私教 西大健身房
5 A3 g7 P" Q$ q3 ]1 z( J$ o如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 5 e+ {+ c, t6 ~! Y* j# ?
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
1 \% H0 D! q& U& E4 k8 I2 v我们一起进步 better us5 G$ A4 Z- G- ^0 I3 Y' u
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锻炼一节课 九十分钟十五块* |, m' K0 J/ |$ g, Y8 e+ [8 R
我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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