新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
& P( }* e& y5 K. _3 m这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
4 F P, n" t% @+ G后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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5 `- U% N' M, m- M现可以做为私教 西大健身房
, a+ D& X, l7 d+ @7 E, u1 P如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 O+ @" d0 s6 d
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
; S# _$ l. Q; S7 e% n8 A8 M2 Q我们一起进步 better us
! U4 ^" q/ q9 E( c% ?; |& C% `3 A% t6 v4 D4 H5 }5 J8 ~) D
锻炼一节课 九十分钟十五块" G; }# J# }8 j2 X( R
我们一起锻炼 按照我的方法
; U4 f' y+ M' Q i, o& o t2 Q- \7 O
保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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