论坛元老
进士 六级
- 积分
- 3420
- 威望
- 2685 点
- 资产
- 3211 金币
- 注册时间
- 2009-9-23
|
继续“简单美食”系列。重申一下,这些菜品成本都不高,
' U. R1 c3 G/ ~7 D大家可以大胆尝试,呵呵。3 X. F; d" N/ R3 p- w
: X* h0 X6 E3 x8 s" P0 J' b
) o% ^7 ]8 [( M+ s材料(2人份):腔骨1磅,姜片20克,萝卜400克,盐35克
* b$ v* Z: S3 R" b可选配料:葱,鸡精- E% S4 g3 k0 Z8 J5 d' D0 \! @
* ]1 ^9 J% k1 C3 {/ V" I. V6 k1. 温水焯一边腔骨,
o1 |. C: L5 u' b; o& _& `2. 将腔骨、姜片放入锅中,
; i3 I; S G* S5 h6 b; l5 Z5 N1 r8 v3. 加1升左右水(最好是小汤锅,炒锅水不好控制,最后水要沒过腔骨4cm的样子),加盐,6 I/ r1 v# S/ @$ X8 h0 X
4. 大火烧开,去沫,5 ^7 d/ \& k( U8 t) H! d9 M
5a. 小火(保持微沸)持续40分钟(或更长,注意不要烧干汤了,可以适当补水),0 a7 Y/ ^* q4 _; \- Z7 h9 d
5b. 在煮腔骨的同时洗萝卜,去皮,切块,
% W0 X' v& I! C0 [: {" P8 M0 B, @7 ]6. 加入罗卜,大火烧开,7 i& Z9 M& ~+ O; x+ z; S& `
7. 小火持续10分钟的样子,(撒上葱花)出锅
; G6 v( _( e, P9 o7 n" N" V* M( C& M9 F& s# u- @+ h8 y1 P+ Q$ E
慢慢享用吧
F+ x+ h& k6 ?7 E, q% H& Dt.b.a. |
|