论坛元老
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我不明白为什么外国人那么喜欢吃这种东西 原来有肉有CHEESE的食物就是美味的对他们说
t2 q1 _' P4 F偶尔换换口味 吃一次还觉得不错 如果CHEESE吃多了···也是对身体不好的哦
u5 u" ~. ]; R n0 i q5 r0 @大家不要觉得西餐有什么难的地方 其实做菜用心就好 没什么是做不来的( g1 e* T i1 j6 w! s/ M, E
做法如下
" U$ [' g0 s. r5 P) c先做SAUCE
* i' o' b/ a% d4 v7 W) g用小煮锅 烧热 加油 放CHOPPED GARLIC 爆出蒜香后 加入一颗切好丁状的洋葱一起炒 直到把洋葱的糖分炒出来为止(看颜色变棕开始就对了)7 C- E. ]' l# P! C6 J" z
加入GROUND BEEF 确保把牛肉都炒成粒状后 加入一只切好丁的番茄 加SEASON salt&black peper 和鸡精# t, r) d6 {6 X! I, H2 @2 v) i
我是一直用大火烧 直到汤汁熬到快没的时候 加入TOMATO PASTE 然后搅拌均匀再熬上两三分钟就可以了
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/ }' c$ q0 f$ F" Q1 @/ a千层面 就是 Lasagna 超市粒有新鲜的软面皮卖 也有像普通PASTA一样硬的卖 一两块一盒500G的(比买速冻的便宜多少那)/ i( A! F& p) Q/ p" e
我用的是需要煮的 一般煮10-11分钟 就好 一个烤盘粒需要九张面皮 煮的时候加勺盐 好了用凉水冲好6 Q# B; Y3 Q) y, D) I. G
烤盘要用有深度的 一般外国人家里都有 大部分人很爱吃 可以根据自己爱好往SAUCE里加入海鲜或者各种蔬菜 我这次介绍的是最基本的9 t1 A) y" O5 T; B# R
放一层面皮一些煮好的蔬菜放一层酱一层切好丝的白CHEESE(COSTCO的CHEESE超便宜)0 E" ^4 ?* k$ _4 H# I% u# M! ?1 j
就这样铺好三层 放入400度的烤箱烤20分钟
& s4 r: d" `2 w3 I出锅切寄刀就好了2 Q7 a+ C, u! I6 n; m3 U& h& f
放上亚洲超市买的辣椒酱就更好吃咯~~~~: ~" c) }! d; r/ l2 P& z
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