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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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论坛元老

太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
0 r: B! `6 F2 `# I6 S
9 V/ Y8 B  c, l# j4 V) i( H对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。
) Z! z! S- n5 s3 K4 j1 t" p% v$ z% S) ]8 }
2、谨慎交友。- n/ w: O9 B7 n. u' r! }: h& r
; O3 ]; x' H% f+ E4 x4 R8 M# V% C
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。3 \. d2 F6 C- W$ M$ _& ^: W2 @+ O/ W

: c- f# ]3 z2 l. g6 O$ g3、体贴他人。. F& g' o! E: y" k, z, N' b

5 b* K0 j# s- S7 a9 V# e1 @要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。6 v3 I4 V( ^; Y  A" u
8 h" k' Z5 v: u0 |
4、不断学习。
# W; y& x6 h% @% X7 V4 x6 y$ E8 y" D3 c
# L; F2 s: O1 A  H$ E* C活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。& E) U2 c4 {/ y+ v1 Y2 W1 G- L8 e

" M2 G8 g+ y4 Z: t2 F& n% o5、解决问题。8 p8 I: w$ `4 T0 }0 e9 `
5 m2 S; E2 |8 o# L: i& ^6 j) Y0 C
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。, Q2 r9 f0 G/ l
, s1 i1 I# Q, ]2 M
6、做喜欢的事。* F8 w2 T/ n( K2 B2 H/ N0 w2 s

% A. m$ `$ f2 N  x1 ^4 u. F选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。& j5 {' C: B7 G& M9 Y# M- Q

/ L$ }8 \: g* O9 p7、享受生活。8 B2 K6 B* ?0 x" O$ r" _/ _

* k: G6 o& Y. l4 u5 H6 {关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。- x/ [# j- F& c, ~5 k8 {0 ?

2 b" U8 k4 o, z+ y9 W3 J8、笑口常开。% [' ?0 S% i  H' [1 R: P

6 J) D" N/ }2 i对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。9 d. q: ]9 c, P9 s$ D+ S

; i9 S- a' s) N; K' ]9、学会宽恕。* ]7 f/ m# U4 K) z3 z5 q2 O$ n

2 P9 F8 P, x8 j心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。1 Q6 x, o2 ^1 X; |' W
. m" R+ F5 Q; J& z9 Z( L
10、心存感恩。
+ a' q/ n. T2 d1 R0 Z. M2 Q4 T9 W6 R; M+ @1 G7 J- `
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
& J1 I; _4 \% o4 O, M. x2 i% v: V0 o1 c/ c6 w
11、增强人际关系。
0 W9 ^# i6 s7 f4 W: u9 O  i" G
9 k) d/ a9 a& q" I6 |* X0 ?; k$ _多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。! G8 i- U% P: f/ a1 ]3 C& H2 e" x

) J, t- d+ D- N) h/ O; q12、诚实守信。
, m! Y( r$ p' c7 Y8 \2 k! w) z5 T0 i: K" \" |
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。7 i. ~: x% ^3 m" l: j7 {8 c

  X; C0 a  N' U  O2 O9 l13、沉思冥想。
# F; O2 N! _1 a# q0 P  O7 E: K- m, P5 D$ {' ~
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。# F3 V7 z, `- B, _0 w
. E% \6 P$ [3 s
14、专注自己的事。! A. R* ?6 P; J8 X0 r; W; }
, k: ^8 \( [6 ^$ S
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。
& J2 _+ C& [  }2 v% l  Z: W/ e1 ?% q; ?
15、乐观心态。
" Q' t6 `& `" ^1 i: a8 X& t
- ^" y; j! o/ p( X遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
' D4 b1 h, ?2 W; l+ b, L8 b9 N. n5 a
, K- _. e# Z  M- ?) W16、无条件去爱。
; U% L  ~6 Q7 i+ u
# X# n: J' D! S) Z善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。# N4 Y2 l, m- C4 {2 _! g! G- H

% ?  H( s: r. e4 @# V17、永不言弃。* D* b% f  @# W0 _1 Z
/ }2 u9 C" s2 Z+ C
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
1 ]' q. Y5 X0 b5 e6 A. H; H# f9 u1 c+ M' |
18、积极行动。  c( [' A# i; d1 Q, B
! o6 U- F5 ]: _' B
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
. ]% o, C3 a  d/ p/ G! H
1 V0 t- G; U/ ~8 q1 S19、照顾自己。
! }/ p' l; D2 x$ e! \& v* v$ A! u6 k, A
) b* u/ p( r; V) G要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。$ L5 U5 n9 T" c( N3 p& ]

& p# o0 a% \3 R; u6 F' M8 x20、充满自信。
5 e" f3 e  ]/ u/ c8 y: d  [2 M) X
明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
& `6 s# q0 l, O1 ?" R0 a7 D, ?
- Z1 k* [# |9 s对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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发表于 2015-4-5 17:50 | 显示全部楼层
乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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发表于 2024-10-20 20:38 | 显示全部楼层
写的真好!
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