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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:
% c/ Z9 d8 Q" U5 e* D主料:瘦猪肉,四季豆,土豆! C! H  n* {" o5 C7 r
配料:洋葱,蒜! d# M3 U! ^' {8 \# G* C
调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉
$ x' G& g- f9 {8 c制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。
8 F% V+ n8 g! G0 n' t0 ? 21-04-10_1432.jpg 21-04-10_1435.jpg

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发表于 2010-4-23 06:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun 3 k: l# p8 ~( c' O8 R; {. @9 r
/ s0 j! a: Q/ }& ?- s6 @  B
5 g' v: w+ |, Q2 p+ ], m/ E
    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-24 00:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区 ) @5 k5 `4 R3 E6 Z8 U

; D+ z' X  x( r, H: r  Q
9 j/ H$ {  H' G; Y  @/ p! M! i    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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