新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
. O) I2 k- H4 {这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会: P1 N3 C/ T7 A$ b% w, ~
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了2 G9 {( Q- a! R
. Q1 X% |: C% I1 z9 l5 Y现可以做为私教 西大健身房) ?* K4 m1 a# b: e
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
8 X8 g1 K$ @9 G4 _8 A7 t7 `我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 & F$ K. M1 J" N8 i1 ]8 I* U
我们一起进步 better us* V: E5 {) M% |0 E( E! q2 u. N! u
" I1 q! g3 K; K' Q7 [' G8 D9 J/ o2 l: A锻炼一节课 九十分钟十五块
6 U }6 h. j( H0 w& z* _+ I我们一起锻炼 按照我的方法- l+ b3 N, i! u# u0 `; p- N* @# Q
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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