充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

% D8 y5 P5 M; m- }配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

. w2 f  b4 l% N' d) h' r二、黑芝麻豆浆
. P: a2 o: t' {- @7 g
0 b0 M/ v0 Y2 z% O% R* o8 A配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
. y" Z3 k6 Y/ e4 [' ~8 \& b. X
9 E: S1 a4 N. I! L% N/ N功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
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三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。
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功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
( w0 b/ a7 g. `5 w, j! Q. Y8 _
( C5 |6 x! t' S  Y四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
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功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
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7 y3 Y* v; J3 m' q( d! G五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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: g0 z& }- v# c2 X六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

- [( r3 M* N0 T6 w% Y七、荞麦豆浆
; X; }  p  q* p9 Z0 A+ r5 y4 g
配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

  h4 f& E! }6 x$ x) A7 t功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

3 o3 r9 z5 f5 C& k' h# h配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

: A4 x; |- Q1 x  U) Q( M8 ]& T功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

; l# ^. |0 W( J功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
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8 |: q8 Z/ p3 ^9 `$ ]十一、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

1 S# C! B- \8 W& i$ Q5 G1 J. U功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆
* s. B& m& ?, Y  P, Z
$ _3 X. m4 a# J+ b% W+ _配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

: R8 y8 i: x1 V' r, {; B十三、枸杞小米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
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十四、核桃、花生、大米豆浆
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) _# X2 }* e( E+ r配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

' q% v( v/ u3 E' b$ _) m& \十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
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功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

十六、黄米豆浆

; t6 _. W, I# [; ~配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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; l! q- _0 o7 E. E) T功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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米糊：
& _1 e) _  ]* V% R  J. t明目清肝糊
- m6 \: |. n. D  \) t　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
5 c: l- _8 i7 z: S! N    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
& E4 m; c' ~' W) R# L　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
( k% i, x+ M- D　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
# [7 I2 z' d1 q% E; F   补血养颜糊
4 ?( O: c( l! _* H0 h　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
  m- g0 C) d0 l　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
  j. \) }9 ]& P) ]. c$ j　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
1 P8 i0 r- \$ U7 j% k　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
- F' c- ?& ~) \& ^$ g5 H0 R$ M+ f　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
: Z7 f. C. P. T0 B5 X/ S8 k- v　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

1 `- D$ g1 l# e. M3 n豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
7 o% I$ F- U1 y! p- }( H2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
+ w5 v, [: K  I  F7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

杂粮的保健功能：
: c% _- B/ b- ^8 @: w0 F0 J——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
3 a& i: i7 i6 X3 O- }——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
6 y5 V6 b, p! _0 Q4 }) Z——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
" ~5 U4 v3 o; ~——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
  h+ F2 X# K" Q; V! P——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
. C. I; B0 Q* Z5 W1 S$ u& i# O1、黄豆浆
5 s; w4 q( R4 a8 _" |1 D. i　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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4 B/ z4 J6 V# N7 _! G: P2、花生豆奶
0 g' ~, Q9 G8 E　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
6 t3 w9 G# K  h& q8 _2 c　　归经：入脾、肺
& {, S0 }' {2 M! C# U6 ~　　功效：润肤，盒肺气、补虚
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0 ?/ H6 B. A4 P3、芝麻黑豆浆：
+ C. D% m0 F( [　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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4、豆浆冰糖米粥
  q9 }" w7 c5 x0 T% q0 K2 g+ F　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气
* c7 u: I; v& i- [5 X
! C4 V; O6 e" {2 S9 T5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
+ s, ]) e6 ?& [" v' q. v0 r　　功效：养颜润肤、乌发养发

5 q7 g3 {# N# r1 w% L  z% t: Y6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
6 c( b6 \' [( |! q5 e' l制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
* k- g; F9 h8 n- l. o1 ]/ E功效：养颜面益智
- P, p, ^$ N+ ^4 R; k
7.花生乳
: T+ Y0 x' f+ S: W# Y. ]用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
6 ]3 C) N( V% ~9 u) N1 P2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
" c" d1 E) p; f6 L1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
/ G; Y4 d/ |: ]+ q& K3 n2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
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4 r; d; a3 J5 \+ e+ [; j# ]9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
, @9 k* ]: ]/ D& i( \8 q2 i" v0 K制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
  z1 y6 @2 b6 N3 c' \$ L- y& i功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
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11.红枣枸杞豆浆
9 z" Y4 w9 R- k+ C0 ~用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
3 s& ~9 N% F, e; G: U/ O$ {制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
) Y. i" N3 r  O$ Q　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
8 h2 ~5 A* C8 K% a　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
; X  b1 `& X6 }  @功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
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' H0 _: R6 W9 }$ P' W/ Z9 N2 l) P12.红枣莲子浆
" E3 T- Z% M$ m0 B用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
* y' ?  Q& J/ C& ]制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
% H8 c+ v! s+ r$ Y" U　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
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13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
6 C/ s; m+ C6 v, I+ _, P+ _% w制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
% d, y: s( E7 \功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

+ i5 H0 {. z% ?! Q/ |7 Q14.黑豆芝麻浆
1 }) L+ t, e% l9 m. i: s8 }% P用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
( D' O2 c4 i* i% F制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
' ^3 D* ?- @' \* P　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

: d+ N) O! Y! `+ V9 M7 T15.百合莲子浆
: R* K5 D3 Z4 d: Y" |$ H4 W$ G用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
2 w5 W2 Y  e, X- W) w& ^- w* c　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
2 _- f" t) h. c9 v　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
, J9 ?' T' g* s  |  M. h! F功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

, f/ @& n$ R8 h4 q, j- X- V16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
& [- F+ W1 l$ j8 ~3 Z" M8 T　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
$ Z) R& k: ^  A3 A功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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17.消暑二豆饮
7 m6 c/ U7 y- w4 o用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
9 m1 r  E0 m) S/ w+ ~功效:消暑止渴、清热败火。
% M9 s, ~" }; g4 F. S" p! V( V
# a* d" R6 \- [% q18.“三加一”健康豆浆
" u* T( J* }4 A6 k' U! V用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
: ~, \2 Y- S0 r- M+ P功效:清热解暑。
8 H8 k) F4 O1 r7 j% g/ r4 o
19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
$ }- O4 ~+ d  V/ b3 W" b　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
& \$ H! e' K: i1 |8 \# g4 Y　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
3 N$ w& P. [1 m: B7 F- L功效:补气提神，消暑凉血。

, _$ F1 J9 {; L: f20.益智豆浆
8 P% }* O& Y; s用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
, C3 Y: M; X, i) \# Z制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
* L3 J6 g. f5 k' ?　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
# C( e0 g" o2 B0 R  {$ i/ F8 \6 P9 L功效:益智健脑。

21.核桃杏仁露
; a: ~* I8 u3 g$ l5 o& c用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
2 r  V1 I, K+ x% f: \8 A$ N制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
' k# r! y% u" u( X　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
1 G$ d' Q5 \9 ^! z( e功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

( U) q6 Q2 A) @" s$ D- X0 j配料：干黄豆一杯。
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' B4 s( I- i, u  s功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

) |8 r9 C2 |5 ?* B* `' B: |二、黑芝麻豆浆
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配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智...

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# M, c& W" z; [1 `" r$ o表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
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我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
, ?1 D4 q( P) t2 u2 B+ O* V: ?/ H但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

& E  H5 G1 }5 j! D 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

3 F8 u0 l; z1 g; v2 C' Ublender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

3 q, m0 w: q. E( }0 L4 M0 t+ s5 y1 I有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

6 o5 {1 W* S; \  g* Z* J8 q% W我的豆浆机是在多伦多买滴