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谢姐经验丰富的专业月嫂,月子餐,四川各类特色私房菜

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 楼主| 发表于 2012-6-18 17:02 | 显示全部楼层
谢阿姨有丰富做月子餐经验,正确的月子餐可以帮助帮顺产,剖腹产,流产,引产, 堕胎的女性调理身体,身体是本钱,而且在多伦多她的夫妻肺片等一系列私房菜也很 畅销哦,。 月子餐5天起定,有意向的可以发邮件咨询miki31253146911@live.cn 下面来看看月子的重要性+ T" ~0 T+ w7 x
坐月子重要性   坐月子是女性健康的一个转折点,可以说,只要懂得把握坐月子改变体质的好机 会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越生越健康,越生越美丽。   相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一 胎就变成欧巴桑的体型、欧巴桑的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期!   坐月子期间因错误的饮食及生活方式,会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能, 而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂,而内脏下垂就是所有妇女病的根源。 产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型,内脏运作即不活泼且会产生胀气,除了会压 迫神经产生腰酸背痛外,日积月累还会从最弱的器官开始产生症状,例如:生理不 顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等 未老先衰的症状。   所以产妇若是没将月子坐好,便有可能生了一胎即老了10岁,体型也有可能因生 了一胎而变成欧巴桑的身材,女性朋友们,不可不慎!
0 c1 M; q" I5 w+ r' P* W: f4 ]  人工流产后坐“小月子”的重要性
0 Y; N+ K3 D! y8 t  “小月子”的保养好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。人工流产虽然是一种 比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊 乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产 史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶而发生流产 不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统 计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连 的几率均明显增高。
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 楼主| 发表于 2012-6-19 11:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-6-19 12:40 | 显示全部楼层
第一周(代谢排毒周):   
  餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物     

 ' n9 S) j9 r% I
1. 生化汤:
  9 R% X7 S6 w) m  [  y( r2 p
2. 麻油炒猪肝  
  
2 T# O( z* z& v  A, g3. 甜糯米粥:各种粥
  + V& W- D9 O" w" G
4. 月子餐前水
  
" a8 Q1 \) X; ]- n, v6 v5. 薏仁饭:每日两碗(若吃不下请不必勉强) 
  $ r! F* X1 H4 l7 r' l+ S  @) Z
6.蔬菜:
' p1 O; _& E( S2 U7.醪糟蛋" K9 Q4 q5 a  _7 K0 A; X- K( P0 ]

1 {( P1 ^( e6 w6 g6 C0 N$ L第二周(内脏收缩周):   
  餐点功能:收缩子宫、骨盆腔   
  着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,預防腰酸背痛   

 % ?$ y; s# m0 r- z9 ^: {
1.  生化汤
4 t& u) x9 T( E2.  麻油炒猪腰 
    C/ t1 x; c! ?/ X$ F  q
3.  甜糯米粥或桂圆粥& U  M" @1 z& w" v3 _
4. 月子餐前水  
; {1 g$ c9 i. [+ M* |" j5. 鱼汤/鸡汤,$ a- V, r  G( _' k) ]; p
6.木耳煮鸡酒, 姜醋猪脚( `5 Z; K4 j: J, @1 C5 K
7.蔬菜
+ }) P% z7 ?& g4 ?! w  v2 w4 V! c. p
如果需要的话可以另外添加8.催奶汤(如果不哺乳就这条免了)
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好吃没说的7 f/ [6 i. [. c6 L5 F% J4 Q7 N
下次还会再定的
提供房间出租,
QQ:276884598
Maurice0519@hotmail.com
519-902-6115
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