注册会员
举人 五级
 
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- 注册时间
- 2006-11-10
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[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"] 瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
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9 o4 _4 S! C8 K* U0 U9 N0 h一些让你保持小脸的食物* y _/ {2 _+ ?# z2 U! r
# E' r* q7 _5 g, M) Y; J 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。8 |4 W- a0 n' S! l
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豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。' `& `! ]+ W( a+ Q: Z" t$ K
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胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
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西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。 j( |- X+ _4 O( P" ~
* D% f! d2 X, s# n% w( f" q* { 柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
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- v0 g6 V$ Y& l! Y0 O; R/ Z小脸明星私房FOOD
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1 d+ H8 @/ E, W5 m3 E% K l 巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！
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苹果西洋芹沙拉8 M0 S. I. t& R; N' @, b
5 v1 |/ o' ^1 d9 y! G3 {2 F 材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱1 E+ j0 A) T+ K- U- J1 x
+ d" {: C) b2 z 将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。0 G+ @3 d' `: T- P! J: B% X1 M& @
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蜂蜜胡萝卜汁
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材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
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胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE][/FONT] |
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狗仔卡
发表于 2006-12-25 18:55
提升卡
置顶卡
变色卡
发表于 2006-12-25 21:59