论坛元老
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吃西瓜的6大禁忌0 r- q! i0 f( P7 j( z( A7 A
导读:西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。
- J) X$ A1 P* W$ a$ u( ~# i# U* c1 u一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。; W! H* F* [" `$ ~# z; m7 J6 p
西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
4 T1 L% ` v6 k7 Q' \ |( \ 提醒:夏天吃西瓜减肥有禁忌: T, V0 ^9 F! {+ U! _
虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。
; c: A2 N% ~5 S% Y) m( z: U 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
! T: W- M5 C1 _1 Z% Z# i二、感冒初期不要吃西瓜。% ~* ~4 V% N; m& K7 ^* I. J$ V& n& x
感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。 + f1 O+ k/ m* ^0 M ]& R' @
三、不要吃打开过久的西瓜。
* \$ l m+ k; J; w# M' a9 n4 Q 气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。2 t! X$ H& t# s3 l( C. d V" N
四、肾功能不全者不要吃。( H$ G5 Z$ s5 R) I1 ~! K
短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。 . a+ S6 @4 o; l
五、口腔溃疡者不要吃。5 j5 f: y; C) L7 d2 F
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
: ?' d+ K3 L- c' D# f6 U: D六、糖尿病患者要少吃。; ], v7 O1 N4 X O5 F; v6 Z4 q, q
西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 |
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