若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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/ g4 z( H. w; k( s/ ~( I2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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1 o) p+ H, Y4 o% ]
" ]  r8 k7 Y4 E) v5 u- _* \+ j3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
' n/ i( S6 N* v<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

% e) y  [3 e# Y. z4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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2 F' Z/ ^/ @+ M$ Y1 k
0 ]$ a* Q7 V8 s  T  U5、办公坐姿有讲究！
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% `" v7 m1 K0 f" r) v
8 N! {5 g# [! ]0 u/ y6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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) ]$ m" `0 G& y$ R7、记住每小时转转脚松松筋
9 W3 d6 }1 t8 H0 P. p<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
% T5 P* z6 g/ o; J& i% r
; r7 J8 M7 X& h3 z% q- e; r( O8、记住每小时松松手拉拉筋
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  V$ [+ p- y7 s* e( n1 R
$ V# t9 A1 C' c, I" W2 E9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
建议做:眼保健操
0 A6 _' d2 t3 Y6 a4 n8 b/ t
听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

WTH
我上一年也是全职player