半月痕

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什么是半月痕
      在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
8 b/ ~" D" L+ ?/ a  n- K6 {* N     指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

半月痕的作用
& m9 o1 H1 v9 x3 Y  ^2 k      中医学说：  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
: r8 K- r. p) l2 u' w8 n0 ]      元气的作用：
      1、濡养全身五脏六腑。
* a$ T( t# M, c      2、推动五脏六腑气血的正常运行。
- W. U) d% o6 @8 |% m8 U* {      3、抗御外邪（免疫功能）。
     4、长寿抗衰老物质。
. B5 v7 A; V2 Y      5、遗传物质。
5 W) g" T; `5 W7 A2 t6 J9 Q$ \     中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# ~8 Z1 X* h/ {3 i$ @, u     中医学说：*精不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

正常半月痕
) p& k5 r$ n4 h6 o- V0 {      1、数量
           半月痕的数量，双手要有8――10个为好。
4 m0 Q, G9 e) m8 W- C" `. x    2、形态
2 z; @' p& \5 o9 M- L  x           半月痕的面积占指甲五分之一为好。
      3、颜色
           半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

不正常半月痕
0 D6 g1 _+ y$ P  m     1、半月痕少
           半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
0 a& T4 w# {5 \% q6 |3 F0 d      2、不正常半月痕的三种类型
           ①寒底型**凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
2 K; M) P4 r5 q( g              寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
6 k0 f, b1 l4 `6 v+ L" z              这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下 降， 甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
          ②热底型**凡小指也有半月痕者，均属热型。
& c# {& Z3 h- T9 ]             热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
/ G& b% ]& n( h& m; p! H" u; _: W            半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情
况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
         ③寒热交错型**凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
           初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
2 H* g# X: i# M: V# G( q           中期：半月痕开始缩小。
' Q+ z7 G. k  t8 q" j           后期：半月痕逐渐减少并消失。
: ?: H6 ]& D3 a+ n     3、半月痕面积
. b9 X0 W* s" \2 w* |* O0 Y          ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
! k; y! U" q2 X& {$ s8 A          ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
' I7 N3 ]6 {; J. ~      4、半月痕的颜色
8 N* T$ `- B  n, m/ [          ①奶白**表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
7 J" X3 n& ]5 i, \* R  V1 E       ②灰色**表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
       ③粉红**与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿
病、甲肮等病症。
       ④紫色**容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动
脉硬化。
9 `4 s4 v# i) w1 s# E& k         ⑤黑色**多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

( W( a( {) [7 t4 U7 o半月痕与五指关系
      1、拇指半月痕**关连肺脾
3 t* o; p% s: X7 p+ E           呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
      2、食指半月痕**关连肠胃
. Y: b) f4 C, E' X' i) p  s           呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
$ _( ^4 L, r8 T      3、中指半月痕－关连心包经、神志
4 U/ t( @( [5 G8 D/ |! v           呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多 梦。
    4、无名指半月痕－关连内分泌
7 {. Z! {0 t+ X          呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容
' Z" {. n5 }2 x0 e 易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
" P4 i0 v8 @, |# G- a- ]     5、小指半月痕－关连心肾
8 o; q! K8 g% `) @        小指一般很难长出半月 痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。