新手上路
进士 六级
- 积分
- 98
- 威望
- 91 点
- 资产
- 2783 金币
- 注册时间
- 2006-3-8
|
小编絮语：平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么！难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里？这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达，究竟什么才是身体想要的，专家已经给了我们解答。只是，你了解了么？+ j- Y9 P5 O. {
2 L' b' f5 ]* D% O4 C, b “毒食”之一 ——皮 蛋 + F, _0 a) X+ f) P n" p& i. E4 P5 a
会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失7 X5 H' ~9 r6 M5 C
9 q. e/ k G$ A) v- C
/ W& a- v6 K$ [, |) x B% h “毒食”之二 ——臭 豆 腐) m2 V" {# i, U v& n
2 Q! w. I( o$ F 在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害
8 s* u3 _( F% Q0 Y9 D0 @1 N* c! H* q: {4 n
“毒食”之三 —— 味 精
! k: ^% N+ S2 w6 ]3 ]2 u6 F2 i, J" m' ~& F* M: ~, I& u
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则
* i: A9 G7 ]% o! T7 G" T
3 c) q2 [# C, _$ Y
# J! }8 F; j7 F: S2 {$ A1 O. V2 x “毒食”之四 ——菠 菜( ]$ Z1 C6 G) ^5 r, [
7 |% A% j8 ~1 c) |6 x4 O2 i
菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。, U9 Y% l3 e& X! X
+ Q) t' W3 q6 K( w, X6 C
7 ^5 x/ B( l' T( }0 c0 v
“毒食”之五 ——猪 肝! U$ c4 X7 U' A D+ h# D
) G L, K ~: F
一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上
# m5 p. }: Y h1 ?1 E/ c
0 _9 |' V/ J4 H$ k4 _9 q6 p, U
1 y" [5 j% d( J. p0 q+ P* t7 S/ f “毒食”之六 —— 烤 肉$ Y3 ?. D9 o _9 K5 u! L
% j9 w9 g8 S! Y/ V% e2 M
在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
. L( ?0 }6 X8 }( r& w5 Y
8 T5 @8 d C8 X+ {( n4 x* O. n
; R8 w6 m2 ]& b' h* b0 ? “毒食”之七 —— 腌 菜
4 J w; o! y$ C: e1 B2 [+ o7 E* b% n5 d2 a% x/ g
腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。9 ?- P$ e9 }$ V" A/ i2 m! ?' q
- E8 e" E4 g2 D4 a3 B3 @3 l1 T. M
2 g7 ^/ P$ V- m- H# d$ r “毒食”之八 —— 油 条( Q% f$ y, _5 N' B. c' ~, q
/ J7 d& f7 O8 ~% _) f 油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 |
|
[/COLOR][/FONT][/SIZE]
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
狗仔卡
发表于 2006-8-8 20:41
提升卡
置顶卡
变色卡
