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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用; R; ~2 ?+ _+ B8 k( {1 w

, S* q  E' j5 A- n4 k
) m8 D( |: V6 R
8 N8 _  t: ^3 i& W, Z+ Z4 D& t$ s

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
/ h* X$ Q* e) j- w1 R9 y一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
7 K! w. P; B- [8 j4 ]) |4 P水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
1 _6 S( y& s2 k; ]9 \加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
0 ~$ h$ ]4 A5 g1 e4 o) E/ |用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,; t+ R. X7 G/ ~5 d
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

& T9 O# f" q6 h6 u3 C6 b7 i8 g, v

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


; N( b# ?: Y8 M' |: N" V

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


: C( m( v, Y8 P2 `8 S+ o" Z. _' B% s% f, S1 Q

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

5 W+ @  P7 S8 k# R8 B8 p

1 l4 V6 [# O! L/ T3 V2 ^7 X

$ x7 H* U1 N, l

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


: f8 J0 j( h2 r5 g% D0 g1 t
! L3 j* ?3 k: U- I! `9 a


. `% R! L, L  [- |5 c( w
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发表于 2016-7-14 15:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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