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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:: l1 `, L7 ^: I0 k( U
主料:瘦猪肉,四季豆,土豆3 k" q, z6 |% e
配料:洋葱,蒜
: ?7 \9 F  A$ c) i2 Q$ b调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉. n) f. O) q% G) o8 K; e+ r. r. _
制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。
5 x6 e4 T" f: ?& I3 I 21-04-10_1432.jpg 21-04-10_1435.jpg

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发表于 2010-4-23 06:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun
. v3 y3 U% ~. N0 L
9 ~! ]1 \: W& M# L2 v- T8 E9 ?% P& U% {. C$ }+ T
    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-24 00:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区
( Q3 E4 X1 @4 _- ~2 T
" H7 ]* f: J. k0 h1 w/ O& ?1 f. m. m* r( L9 T: ?
    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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