新手上路
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- 2015-5-8
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表7 q* F2 ]; `2 d" n7 d2 W
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
( r* x6 |2 |6 F9 m* R后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了) Y1 } ?3 ]& a
: f3 L3 r( N2 h7 z/ H4 f2 Z现可以做为私教 西大健身房2 K' f& H4 V ^0 v
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 5 s7 {' _1 }5 a4 \
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 j2 [) D' A, W! ?3 I: H* b
我们一起进步 better us1 c' r; K. _$ |. L, }
3 z( L2 N2 N7 E6 B- ?1 ?锻炼一节课 九十分钟十五块" q; t" @0 c* i: s) t- j+ C3 a }& o
我们一起锻炼 按照我的方法; Z) z7 |( r& P1 r7 c
. [$ E) |" U3 c保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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