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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑
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足浴功效全知道
6 E: o2 j* y! P. y8 w# F6 J$ \1)4 ~9 P9 ^5 u8 l9 n, |5 v) v& t
促进血液循环
3 z. P1 T- X8 W0 j5 s, K足容易消耗热量,保暖功能较差,
% g1 h6 G& s& J/ R有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。% D8 x+ Q6 L: K
2)
1 z t3 t( n7 {* r, n# `; c. u) ?促进新陈代谢
9 l' M( L$ v4 q% b9 d) G' D( X浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。4 a* r% x5 K$ i5 r& V1 `, g
3)4 `2 T$ A0 M& @5 @$ y5 C& M" ]
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
& {( ~/ w$ ?! ?) U0 Q增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
$ M; Q% Z9 u, H" Z* B4)
; q8 I0 z5 k. H1 V增强内脏功能0 s, Y0 j2 }( d8 @. h
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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增强免疫功能
9 G1 p4 I! Y* Y2 ^淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞- M0 e; ]. f) B
产生抗体,增强人体免疫功能。) ^: e; ]7 w# h4 v2 @7 U6 D
6)
: ^. G+ q- D2 F+ b- q" @3 j- ^调整血压9 e t8 n; v' u f$ I2 {9 ~
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。7 I. R$ D/ b8 r9 t$ ? @: O
7)% d; B7 W4 E U$ r9 U7 `
降低血液黏稠度( D7 t. Q5 H' ^- ?9 w
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。4 J. H/ {5 e$ K x
8)
0 q5 |) p. j' R* v7 J消除疲劳,恢复精力+ O* s3 l4 G/ M6 \
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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解除紧张和忧虑
( x5 A; x1 f9 q浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
' {' \( R& T9 g可以解除,从而避免造成身心疾病。
% l$ W* S- V/ F10). o0 T! e9 u1 _' g% N
改善睡眠+ z' n2 O; I$ l8 i& [3 Z: f% `) d
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
; q! e( B9 Y, F8 ~ `0 N7 g$ Q11)
( A% o. d J; h0 `5 W, R( u. b活血通络
1 U A/ B/ y6 ^) L( E9 W0 \人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则# \: N* a6 t9 L; j
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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/ Y U$ _* Z% z2 t! p2 w0 _8 `袪寒除湿
# I) |: v7 o! O. t3 P _) Y3 E13)
& p3 B6 S6 v& M: V# x缓解肌肉痉挛
: j0 b4 m! v; m/ ?
) d9 {9 O- r* r+ i泡脚药粉介绍:* x1 F* K/ y/ u3 r. A
藏红花泡脚:
7 [+ b' Q; \9 K) f, g! |6 ?/ |7 _舒经活血 杀菌止痒 敛汙除臭
7 G4 A- _2 K1 v7 M4 d6 W0 o抗感抗毒 温肾回阳 消除疲劳(对于身体免疫力低的人适用)8 @; {- K$ Q1 F
瑶药泡脚:
* R" w. T5 t9 n9 X2 F" L排毒养颜 减肥瘦身 益气通络
8 C! x H' H$ ]6 [! q# h: P1 X改善睡眠 活血补气 舒缓解压(对于长青春豆,肥胖, 便秘,睡眠质量不好的人适用)
# |& x v o! X1 w Q. v老姜泡脚:1 a9 n# d2 \( t/ k) h3 G
温经散寒 活血通络 发热解表
( }( {- _2 A8 q6 T2 g祛风除湿 益气养血 暖足热身(对于身体寒湿重,手脚冰冷,女性痛经,痛风最适用)" t( g2 \5 r# V# i0 U5 b
艾草泡脚:+ r- l6 p9 G1 s1 N$ K
益气补虚 头晕眼花 养血调经8 ? S* d) @1 Y
滋养肝肾 改善睡眠 排毒养颜( 对于贫血,肝肾虚,睡眠质量不好,月经不调的人适用)
% E, d/ O. X, g8 ^8 m z5 x3 R# p苦参泡脚:9 m% l8 S' p- ~& J8 K" R
杀菌止痒 袪除脚气 清热利湿(对于有严重脚气,经常流鼻血,少白头,血热的人适用)/ V' H) \/ H# @6 r( v# G
凉血解毒 活血通络 袪风除燥
[$ O: u0 `9 W1 E( l0 G中药百草:' g* R7 Z, {$ y, c2 S0 ?
活血通脉 调理腑脏 抗感抗毒
0 B# p. T0 a5 O u杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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