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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。1 t6 a# K4 Q! \6 U- Q; I

; x! C+ @% f4 X! [! ^/ E  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?# Z  R( A* R* Z0 M& M* M$ e7 n
, D" S# c" Q* z
  藕吃几孔的?
* f8 H; W1 w: \+ Y/ j. |  E6 t# a% Q
3 n+ U: U7 M& K: p* |* P7 [  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
* g. `- n- r- w- i( e1 V* _3 Y4 ]  @3 V% h, A
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
( m: l( d* z* ]! r* b. k* w& x1 E$ k3 q7 t2 j
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。; d8 a. Q7 O) f( l
/ c& ?5 L( k; k7 h6 Z5 c/ |
  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
2 p$ o; K4 i+ }& L4 \
  f1 p3 h4 |# O" j7 \* q  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
; R7 H3 r, I' P
6 u( f1 Q. C1 u4 v# P( u9 t7 H  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
5 V- j: T& P# [4 S$ Z, B
" ?- b3 _& ?' g+ z, B  -花生莲藕猪骨汤-' J- U: B0 u5 ^- _
4 l- G( Q" j  ]+ _0 x8 }
  
4 B! R' t$ i. i- Y# I* l2 h1 a8 W  ^- o, ]: ^. q
  用料0 m8 B6 d& v. E7 b3 F% a2 }1 d
, N$ B  w8 |0 L, D
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片2 U$ u' K8 Y3 Q8 }) y* U0 Z/ ?7 k

$ k' w, g( i6 \+ @  v  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量; D/ o' A0 v7 m6 M  ]

; @- }1 H- V$ ?* d/ ^& z  做法
3 ^5 ~4 Z7 _3 j. E
+ T' u4 N6 k! G- z* W  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
1 b8 L2 U- x. w; j! J4 Y$ D/ V: {$ G6 \- u" K; G7 h( y; o) u
  
( a0 v  g* t+ d. M0 R4 d6 T" L
; U1 v( h/ M1 X8 ^) H4 o  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。! \; \. `4 o& C1 _

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' }' \* y9 e9 Y; J+ q% `7 W* L
  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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  ( v' ?1 \8 X! ~+ \: j
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  4.把所有食材放到电饭煲中。
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% E, q4 F3 B8 G9 C  P$ m  4 f0 p& k' e! U  ~) J

# Z1 }0 T+ s7 {" p' w  V  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。+ P$ D# t4 C5 }3 X8 `. l" y: |9 g

) @" Z8 p2 v: |0 i! m5 T6 D7 a  ; Y1 t: }9 o9 o* ~
: I$ d6 _) s9 D6 J& N/ q' }8 e
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。/ {7 Z( R+ P- ~+ h- l

( d" H0 c8 o/ }+ I  ) {: l- E) Z( C% W! N/ c6 w
  P* T% ~  X+ ]0 v* b( _. ?) b
    ^' H3 w$ S2 ~) ]! }1 }+ s
- I$ k* G. I4 F; o; Y
  网上曾流行一个段子,
5 o) O7 q' ~5 R
- y1 I- o2 S( ?( f$ _  问吃什么会变丑。' f  D" `4 \- ?% D0 R- H

! Q+ C  Y/ H0 h& o# b- J0 q  答案是藕,
% n- o8 r2 X4 T* s- \/ W  p; s8 m+ O1 I2 x* Q
  因为chi ou= ch ǒu。
4 _+ w3 c0 g, J8 ]
' @% C9 B$ g5 M$ t4 a  所以吃藕真的会变丑吗?$ b  m/ h9 b/ [. ~3 l$ \6 X
2 T7 d& r: h/ i
' Y  k5 Y! \2 a
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