半月痕

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什么是半月痕
3 ], t3 a6 a/ o, z3 I4 k  j5 [      在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 G! {; U. Z4 |     指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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2 m8 M9 G  h3 M6 m0 Y半月痕的作用
      中医学说：  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
. Y6 y" I2 L* P0 l" M/ ^- p      元气的作用：
$ H# Z6 k8 h1 S      1、濡养全身五脏六腑。
, I7 Y3 O7 |0 E) ]1 h5 R      2、推动五脏六腑气血的正常运行。
      3、抗御外邪（免疫功能）。
: K2 X+ ^8 p' u7 d     4、长寿抗衰老物质。
2 N3 X1 M! k* r( Y: h# @      5、遗传物质。
; |' i/ T6 Y* s5 c: d. C! Q     中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ b2 q- q8 r# h! Z  F& `     中医学说：*精不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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4 b" K) p$ Z* V7 J2 P. G正常半月痕
      1、数量
* G2 b, J+ j# v8 ^/ X           半月痕的数量，双手要有8――10个为好。
    2、形态
           半月痕的面积占指甲五分之一为好。
' q7 N" w+ Y3 \" G% J      3、颜色
- o- g7 h4 w$ L* X, `           半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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不正常半月痕
; a: Q% a9 X2 w2 r1 }2 H5 @. M     1、半月痕少
! O6 Y/ Y: ~( R7 `4 m4 e           半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; T) P$ U% N/ E. G* `7 r      2、不正常半月痕的三种类型
% M! ]; Q6 j; N* t( e; j           ①寒底型**凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
% N% X. V# f8 ^( h1 S' b              寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 X' A  H3 p: Q4 p              这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下 降， 甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
          ②热底型**凡小指也有半月痕者，均属热型。
             热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
            半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情
况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
( G5 J" m" k" S7 t7 X         ③寒热交错型**凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
: v& J: J6 Z' i' [9 q           初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
           中期：半月痕开始缩小。
           后期：半月痕逐渐减少并消失。
     3、半月痕面积
          ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
5 E+ p) j5 s, @1 Q          ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; u! j+ C  t! Y      4、半月痕的颜色
  N$ `! |; W) g3 `- E          ①奶白**表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
, a8 ~6 q7 b( z/ ?, \( X       ②灰色**表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
+ \4 i0 S% o& e! k* |& f$ Z       ③粉红**与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿
0 ~) \6 t4 j. n, h* q" [' ? 病、甲肮等病症。
       ④紫色**容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动
1 |  J5 _% s1 ~9 l 脉硬化。
         ⑤黑色**多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
& n9 O* A5 J/ t; }  n8 ^. {/ m. ?- D
& L( x1 C* b0 ^) M" }半月痕与五指关系
      1、拇指半月痕**关连肺脾
           呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
& f8 a" S% W  u$ g/ I) E- I5 P      2、食指半月痕**关连肠胃
           呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& v! r5 |% i+ j8 \' ]* g) ~7 J      3、中指半月痕－关连心包经、神志
           呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多 梦。
9 J: A8 r: J% ^9 _    4、无名指半月痕－关连内分泌
          呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容
易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
     5、小指半月痕－关连心肾
! z5 k/ X# z1 i' j        小指一般很难长出半月 痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。