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每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子分享出来,希望能给有缘的朋友带来好处。
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5 a* \# h- E3 L1 M) r- z- q4 O6 u黑米(2把)
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黑芝麻(1小把)+ C" ]0 O& K% y" }4 K
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百合(10片)
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薏仁(3把)* n) ^4 l' H; w) I! {) I3 c( z
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核桃(2个)
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红糖! C0 g$ g$ D) A6 \+ Q; h
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) w9 q$ Y5 L7 u8 ?1 l另外核桃也可以换成花生米。
+ r. N3 _! M8 J. g0 U' g以上是两个人的量。
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3 Y3 Q# H5 k% _& b4 W, T" Q6 a每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了, 关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。
! S+ c7 T5 k$ G- {- }) N喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。 8 Q+ q+ ~0 G4 v5 F' E; {
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。
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