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每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子分享出来,希望能给有缘的朋友带来好处。
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黑豆(1小把)' d& w! \, A! W4 R5 n+ t& }" k
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黑米(2把)
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, o+ r1 w+ ~0 S- C6 n黑芝麻(1小把)5 ^) g+ i' a5 B" ~
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1 y: X& v1 P1 d5 C% T百合(10片)5 \" B y; w8 M& ?
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核桃(2个)- k6 h* k6 h m& e& ]" w2 c
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; e% m; u' j ?2 j& z: |5 B红糖, e" k( c. O$ i8 W. ^; V5 _
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) S5 @0 k6 d% v" e另外核桃也可以换成花生米。 # e+ b5 G* y% N g
以上是两个人的量。" q) v' s6 T8 I1 Y. s/ u9 G; P1 `" {& r
+ ^, Q' `+ F% |( c9 W- G每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了, 关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。
3 p# W& f/ }! c; r" {喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。 9 p: u# z5 r. ^* y) q
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。
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