新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表+ t; i0 s9 `2 T7 a6 J- }
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会5 m1 N$ Q1 E0 }* L1 }' i; [
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了4 \% \/ x5 M2 C% P2 l+ {' _( e
/ {/ P' ]8 ]) s" {: e现可以做为私教 西大健身房' b5 M. Z. b6 ?1 D2 m
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 5 @( {9 t8 v- U# G% N
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度
8 X. B) m0 v D3 _我们一起进步 better us
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) x* h0 r/ U F3 X6 d# f/ x5 A' U锻炼一节课 九十分钟十五块9 ^; O9 V6 f6 Y: }- i# ~
我们一起锻炼 按照我的方法2 g) B2 F) I f, ?
( j3 x% h+ Y, C; m% d9 W保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 21:45
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