高级会员
城门郎(从六品上)
- 积分
- 976
- 威望
- 182 点
- 资产
- 97797 金币
- 注册时间
- 2006-4-2
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材料: : r+ c( [; s+ t' R& B1 W
1. 牛肉(可用牛腩,或牛尾) 5 F% D ^- D, G/ P+ n/ m2 }
2. 洋蔥半個或一個切絲
! Y$ D8 k9 p' |8 z# E) G$ S3. 蕃茄3,4 個切片
- Q( j9 E. h' |" r! j, @. S% i4. 紅蘿蔔2,3 根切滾刀塊
3 b( [2 i0 @8 p/ N: O+ C x) r5. 馬鈴薯3,4 個切滾刀塊,泡冷水 ! P- i' S7 \3 ~1 A
6. 台灣高麗半個切絲 ( ?& C; r |* d1 `/ I- P) [
7. 米酒,糖,鹽少許 @( ]" E0 S! `' p+ P. W% v
8. 薑1 塊 ( h% u2 y. I1 ~ K7 u) d
做法:
2 i6 J! w& k- Q1 y6 P1 Z1. 先將牛肉川燙去血去腥洗淨後,用冷水下肉煮沸,加米酒,薑再煮
3 I# Q- |# }# s' N$ O2. 再煮沸後放入洋蔥轉小火煮3~5 分鐘,再放入蕃茄再煮10~15 分鐘 % V; e: O' W) @/ `5 O7 A
3. 放入紅蘿蔔煮10 分鐘,再放入馬鈴薯及高麗菜再煮10 分鐘,關火前再加調味料即 - \ z: M. v m2 E+ D* n7 C, }
可(糖是用來取代味精 |
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