充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
# L7 V$ _  t* p# G8 R% i$ c一、全豆豆浆
  D0 o+ z; s+ Q
* i( i, l% B' o7 q配料：干黄豆一杯。

6 }  K/ D% ^+ s/ \4 h功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

' P) l5 ]  L( ]7 U' D) H. `* R) m/ m二、黑芝麻豆浆

8 b2 ]5 V3 v' A6 Y) f  ]3 w" M$ p配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
  Q- z. ]* t% e- y
0 c* v) u( P/ R3 y7 ]; B7 n- {- L功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆
) q$ e7 b6 J* g- A' C
- |! R- Y; Q& A# q/ A配料 ：干绿豆1/2杯。

5 z( A, F6 M5 V9 W4 D功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
( e( A) N0 v! o$ L# _& K  s8 W
四、百合莲子绿豆浆
; o9 O7 Y, g% ^
配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
1 N$ N: N' d) A* D9 s
功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

五、五谷豆浆
; B" M: y+ ]1 N1 [, f! d) B+ X
配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

$ Q3 w# ]* i" F- w9 a功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

# J! P5 ~+ D  V六、小米豆浆

& T! G; \7 f5 V. x1 i配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
9 E9 d7 k# \9 C5 w, }$ `
功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

% U6 C4 p( E: k# g# t0 f七、荞麦豆浆

1 q6 u. M3 C$ U1 L, @配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

& s& ^3 |9 y1 h, L0 T4 ?功效 :健脾，消积。止汗。
1 e! ~3 T9 D* X
八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
5 H0 C% g6 t3 d0 s7 H) ^  }
功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
1 M4 }! T& T9 x0 }! F
2 d7 j+ {: F: }' D" D; W九、小麦豆浆
( R: |4 t7 H9 p7 B, \7 c  m6 b+ R
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
; c2 L! t" C7 q9 w# C$ a  K! V) g! e
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
: Y: [' N' V* P4 T4 o3 M
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
5 @0 [# S+ z- h1 D- N1 W* Z& L% k
) w0 g8 v- e5 U1 Y  a1 I* v十一、高梁小米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
, k2 A& z& @' @9 b$ G
( ~: |* F/ t, A# J/ a; w0 y功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
8 C' v6 _) c; W5 a8 h. t' d) m$ ?
十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

2 x/ X; S) n$ V; O0 K% F功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

十三、枸杞小米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

9 x8 R; G5 _  G% f' l: {7 J; G十四、核桃、花生、大米豆浆

. D) i7 x6 L1 X; G配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
1 d) Z6 ^! \. T. z( c
( F, `% J- w2 T6 z( T十五、黑豆黑芝麻豆浆
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配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

& |7 S5 m$ [4 a7 l2 n5 ?3 r功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

十六、黄米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
8 m4 i( |, I. ~& U9 T* G" v
功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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米糊：
明目清肝糊
* S2 O1 I2 k  J; L　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
* i/ f# ~! k: S+ d) V2 K9 R　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
7 ?) Y& [! a, q" V7 C8 o% q　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
6 @4 x0 u! F, ^* O& ~4 c3 P　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
8 g! g  m/ A" h   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
7 o5 w- n+ f' y0 D  养心安神粥
$ k" ^: V8 M1 L9 I! M- X; B　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
! j4 \% B0 A% U9 x+ ]9 B　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
! I4 H. @* ^; \' a# A  u2 {* ]   益肾健脑糊
4 k' E+ c6 g2 a; z# A0 M　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

- ?  x2 }6 E4 [+ n豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
& I; K  ~7 B: }0 t* k1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
& @1 e+ B9 B! P& l( i% K. _3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
3 @( `! ]5 u# @* m" S0 ^. g7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
3 S/ o* M  B2 @, B
杂粮的保健功能：
% f" }$ h+ M3 q$ ?+ l1 O, U——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
' F! {7 J8 @4 }7 D3 K' w——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
( p7 x& Q" u" p5 x. F2 ]——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
: T( g. u: Z- G# _- d/ b+ l——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
- c7 |0 |0 R( W" C+ c! }——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
: P. j% j5 N/ z5 _' a, |7 D——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
& A7 o7 T( C7 \——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
# a# ^8 m: U5 U* ]　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
6 w  M" m! M3 b! E　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
) D$ X0 b7 g& R2 k& J5 [
: X) W: [/ A% s! {& l+ H2、花生豆奶
: H: p4 {* q6 k　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
) d) m) U: Q/ p. }　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

2 M7 g$ E" s7 _6 u1 r3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
1 y# C3 E; _0 ^　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
4 s: h6 b! O8 Z0 s* `0 N　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
) i3 k& X9 j; U7 ]" Z  m) g- T
( H) h* D! }* p0 ~7 \9 [6 k- h4、豆浆冰糖米粥
2 ?+ `/ o: t& d5 u. y# w( O　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
& g/ D8 Z$ h3 A! v' t- D. D　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
5 v4 z; Z8 O& @　　归经：入肝、肺
+ J8 @5 [& S5 V+ J2 v　　功效：养颜润肺，盒肺气
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* k) f# A1 n' }5、芝麻蜂蜜豆浆
, J& `, n9 a/ `5 y$ {( _　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
3 J4 K) ]; O. x& Z- }/ P　　归经：入脾、肺
' n4 g% c7 E4 B0 W% o1 H　　功效：养颜润肤、乌发养发

. I% t# T$ o; N: n6.核桃杏仁露
: \8 h3 F- H6 u/ ]用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

) X1 t& X* |0 J0 M8 G! Z7 F3 {2 I, w7.花生乳
7 O( a! j* }5 D7 y用料：花生60克、清水适量
6 F: A6 d7 h$ g$ _制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
2 M0 ^1 M1 z" f1 ^/ a0 t
9 |/ z$ ~, w- j9.五豆豆浆
4 Q8 L' x/ g! [6 g2 q3 w4 U! i用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
  m' W1 k" ^2 G, t制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
8 X& Q1 |6 e) ]$ ]0 g用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
0 a( d! I9 F4 m# r+ B　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
6 Z5 {& R; R8 ]. F
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
* K9 q' l& J! h; l+ r
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
3 |) y0 s# T! C+ k3 U& r, U功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
! N/ @$ j: E/ n' w
3 v7 i5 C$ u1 o' b13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
, P+ ~9 M; A: V3 K( V( z" A制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
* b. G* v* a7 z/ F, i　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
9 K! M, X9 T4 m( u功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

: k# V2 N/ }0 I- R14.黑豆芝麻浆
9 @0 T9 A5 p- E& f( L  D+ k2 @用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
1 E, h' s6 s6 S- T+ Z9 L制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
0 r. T$ V" w: f  V' O+ G& u* e　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
! S# j5 n+ A4 B/ K2 L7 @功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
0 O% k7 c. W$ l% J制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
0 e9 i- ?. f7 A! t6 e* B( j　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
6 ^1 B8 C9 ?* D4 H- b功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
: A/ S" i5 [4 Z: b7 r  W# l( a' K注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
* Z- b& X3 s, p" W, @' T: @
17.消暑二豆饮
. _0 o- F7 l& R9 m6 m8 e/ @用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
. o; z3 c; k3 w　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

1 A6 \5 E7 l3 G6 e. j" [3 e: k18.“三加一”健康豆浆
. }3 r& A8 k' G2 B3 y/ [用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
$ Q1 n$ k7 o* f  Q: t5 w制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
+ ?% L  Z* @/ Z/ M* r　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

, I; u9 z0 O7 m19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
3 x$ }5 h. M7 @) F+ W% ]% Z" ^* E　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。
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6 i+ A6 h) C& h' ]" q. R20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
, M  z7 P# ?, K: ?. r) b" n0 t制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
) C  I1 e4 e. ]" q8 [2 ^( A" x% c　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
# B" q3 C3 F. n$ p. v8 M% b* W2 ?1 R功效:益智健脑。

0 l  k% o; T. @+ o, A; c2 A7 x21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
$ K* I& S) \! }! Z* A/ r% R功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
0 [! `* g* `+ ?* C一、全豆豆浆

! {- U/ f' l) L0 i配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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" C8 g$ g5 l' q) C4 R: l  b2 ^- B' h二、黑芝麻豆浆

, d: d' N! L  t配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智...

  `0 L6 Y" F: w- N5 U表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
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我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
1 H( L' @2 P$ W$ T/ [: L) q但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

/ O9 e) L. d# U& t4 ^4 j, R 要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
) c) e* a4 i, U
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
1 \+ K, N7 y! Q+ [2 T# m不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
* i$ _1 J; w7 v" a- ^俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴