; P M9 G9 J! m# g
/ R/ h$ }# P4 Y' q o u
你会洗手吗?这似乎是一个白痴问题。但不要不相信,很多成人在洗手的问题上达不到及格的分数。
. f9 q0 V" B% r0 m1 } O4 X中国有句老话,病从口入,说得有道理,但是病从手入,在我看来比病从口入更科学更全面。
" l( `3 B9 l; I+ m1 ]6 M9 P“洗手“并非纯粹洗手这么简单,而是一系列的动作组合而成。也许你的孩子们比你会洗手,比你懂得有关洗手的知识。在这里我给你几个测试题,看看你如何回答它们并参考我提供的正确答案.如果你平时已经做到了这些,那恭喜你成功地做到了有效预防一些常见传染病。 & D" ?3 o- c8 q4 s6 |0 R
1. 洗手最少需要洗多少时间?(正确答案是使用洗手液或者肥皂后两手互相搓洗要20秒,生日快乐歌从头到尾哼二遍)。时间过的很快,但是洗手的时候20秒比你想象得要长,不信你试试?3 _ o6 s" l- n8 F
6 |3 A9 I1 t0 I0 ?* R) C+ v( E5 I6 d- i2. 洗手完毕后,离开洗手间直接用刚洗完的手去开门可以吗?(正确答案:要避免这么做。正确方法是用纸巾握住门把手打开门,离开后再扔掉纸巾。)8 g) m" ]4 x! z9 l
. \* F+ @) F( c% [9 V3. 含酒精的洗手液能消灭所有的病菌吗?(正确答案:不能!很多alcohol-based hand sanitizer对很多病毒是无效的,比如最常见的引起肠道炎的norovirus。当然在缺乏洗手装置时,用这种hand sanitizer还是有用的。)5 c) D5 M) D' ]" n U) E, c; `
( P2 { Y2 S3 J6 S& l
4. 你咳嗽打喷嚏时,身边没有纸巾,为了礼貌或者防止传染给他人,你用双手捂住自己的嘴巴或者鼻子,这样做对吗?(正确答案:不对!正确的方法应该用你的肘来cover。因为手被污染后容易传播疾病)
* c" {# B+ f0 s1 a5 I9 o1 g* k
* t7 e" r: }7 F% I+ A6 d2 n4 E过节了,亲朋好友互相走访,人多密集,此时此刻,大家应该注意疾病的预防,美国疾控中心用家喻户晓的12 days of Christmas这首歌改编了一首叫做12 ways to health,有意思,听歌的同时顺便检查一下自己这12事情是否都做到了没有。第一件事情就是洗手,别小看洗手的重要性哟。正确的洗手确实能防止很多疾病的,比如急性胃肠道炎,呼吸道疾病啊,眼睛的疾病,等等。 ; J1 @: O% \( h( ?
|